window
 
トップページ > 記事閲覧
このエントリーをはてなブックマークに追加
* 『週刊東洋経済12/10号』に伊藤裕慶大医教授が登場

日時: 2011/12/06(火) 18:47:15 メンテ
名前: tsunco

クリックで原寸大表示します

本日の写真は昨日(12/5)発売の週刊東洋経済12/10号です。
実はこの号に伊藤裕教授(慶大医)が登場しています(142〜143p)。
ご紹介致します。

週刊東洋経済2011/12/10
http://www.toyokeizai.net/shop/magazine/toyo/#mokuji

特集:介護を乗り切るリハビリの力
リハビリを続けることで、生活の質を向上・維持させることができる。それは、家族の介護負担や介護費用を軽減させることにもつながる。リハビリの力をあらためて見直してみよう。
目次
P.44
COVER STORY
介護を乗り切るリハビリの力
│図解│ 介護生活に不可欠なリハビリ
|PART1| リハビリで介護負担を減らす
【ケーススタディ】 「一生リハビリを続けたい」強い意志と家族の熱意 リハビリ・介護がわかるキーワード14
在宅復帰してからもリハビリを続けるには
COLUMN│介護負担が減る正しい福祉用具選び
重度の要介護者も、1日3回座らせるだけで笑顔が戻る
短期集中リハビリは重度の要介護者認知症にも明らかな効果
早期のリハビリ開始が職場復帰・再就労のカギ
COLUMN│43歳で発症した高次脳機能障害からの再就職
インフラはまだ不十分、さまようリハビリ難民
|PART2|医療現場の最先端を追う
脳卒中のまひ回復に重要な急性期リハビリ
慢性期のまひに注目の最先端技術
COLUMN│効果を促す「ボツリヌス療法」
骨粗鬆症・ひざや腰の痛みから抜け出すには
|PART3|今日から始める介護予防
目指すは健康寿命の延長! 老化は訓練で抑えられる
慢性期のまひに注目の最先端技術
【年齢・体力別】 職場でも始められる介護予防運動
【実例集】 介護予防は「仲間で集い、毎日運動」
|PART4|リハビリ・介護にかかるおカネ
費用負担を抑えられる、優秀なケアマネジャーの探し方
COLUMN│2012年介護報酬改定で、リハビリ重視に変わるか
温泉宅配や住宅改修助成…自治体サービスをフル活用
|PART5|Q&Aで介護の問題にズバリ回答
こんな時どうする? 家族の悩み9問
P.112
第2特集
お酒メーカーは負けない!
東日本大震災で壊滅した地元の酒造会社が再起の一歩を踏み出した。大手各社も酒離れを逆手にとり、ノンアルコール市場拡大に動き出す。
P.28 独自データ&リポート
会社四季報2012年新春号先取り! 
今どき最高益企業100
上場企業3500社のうち、今期最高益を更新するのはわずか100社余り。不況をものともしない業績好調の企業を紹介する。
P.24 スペシャルリポート
01 次世代エコカー競演、反攻する日系メーカー
02 高級ブランド窮余の策、乱立する低価格コラボ
コラム
P.11 経済を見る眼
経済を救うのは「政治の危機」克服
川本裕子/早稲田大学教授
「日本の経済問題は、政治が機能すれば解決できる」
P.18 NEWS TOP 4
(1)月額980円で大人気、イオン携帯普及の波紋
(2)独自機能を次々廃止、不振ミクシィの焦り
(3)ブラジル社争奪で辛勝、新日鉄が譲れない理由
(4)政局に翻弄され続けた、腰砕けの派遣法改正
今週のキーワード&キーパーソン/WORLDWIDE NEWS
キーパーソン
北村邦太郎/三井住友トラスト・ホールディングス次期社長
P.34 MARKET VIEW
■市場観測   ■マクロウォッチ【米国経済】  ■今週の気になる数字  ■ミスターWHOの少数異見  ■Yahoo! ニュース・トピックスランキング  ■データウォッチ  ■会社四季報【最新情報】   ■読者の手紙、編集部から
P.88
カンパニー&ビジネス、インタビュー
カンパニー&ビジネス
日本は著作権後進国? 日本人が知らない追及権
INTERVIEW
村上太一/リブセンス社長
「社会になくてはならないウェブサービスを目指す」
連載
■ゴルフざんまい/弘兼憲史  ■知の技法 出世の作法/佐藤 優  ■日本の選択/野口悠紀雄  ■中国動態 ChinaWatch  ■アジア特報  ■グローバル・アイ/ロバート・J・シラー  ■The Compass/原田 泰  ■FOCUS政治/山口二郎  ■東洋経済1000人意識調査  ■アウトルック  ■Books&Trends  ■Review、新刊新書サミング・アップ、今週のエンタメ等  ■長老の智慧/丸山茂雄  
知の技法 出世の作法
佐藤 優/作家
「TPP参加で仕事の環境がどう変わるかを意識すべき」
Books & Trends
伊藤 裕/慶応義塾大学教授
「腸を鍛えるには一定量を定期的に食べることが大事」



ご覧の様に近著『腸! いい話 (朝日新書)』の宣伝です。
しかもタダで(笑)。
「腸を鍛えるには一定量を定期的に食べることが大事」
ですと。
これで新著の売れ行きが更に伸びれば言う事無しですな(笑)。

但し、143pにある
『1日1食や2食でもいい?』と言う鋭い質問に対して教授が
『リズムを考えたら1日3食取ったほうがいい』と答えている所だけは異論があります。
ヒトは狩の前に食べていた筈が無いからです。
腹一杯で歩き回り、走り廻れる訳が無い。
数百万年に渡ってそうでした。
食べるのは狩を終えてから、寝る前に限ります。
そして、1日1食でもそれはそれで立派な『リズム』でございますし。
ただ現実的には、特に女性では1日1食では充分喰い切れずにカロリー不足・栄養失調に陥るリスクがあり、昼夕の1日2食でも止むを得ないでしょうな。
但しその場合、昼食後少なくとも1時間は安静(出来れば昼寝・臥床)を取る事を釜池豊秋先生は条件に挙げておられますが・・・。

実を言うとこの号はなかなかの優れ物で、PART3『今日から始める介護予防』の70pには
『目差すは健康長寿の延長』と明言してあったり、
続く71pには
『介護予防で目差しているのは、寿命の直前まで体力を極力落とさないようにし、寿命とともにストンと落ちるようにする、いわゆる「ピンピンコロリ」。研究の成果が上がり、介護を必要としないで生活できる期間、すなわち健康長寿を延ばす事が出来れば、介護にかかる私たちの経済的・精神的負担は軽くなるはずだ。』
とあったり、まるでここピンコロの理念と重なる処、大なのでございます(笑)。
目標・PinPinKorori。
目指せ!要介護期間ゼロ!! でございます。
皆様にお勧め出来る号だと思います。
皆様、是非どうぞ。
お求めはこちら(笑)。

『週刊 東洋経済 2011年 12/10号』 [雑誌]
http://www.amazon.co.jp/%E9%80%B1%E5%88%8A-%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E7%B5%8C%E6%B8%88-2011%E5%B9%B4-12-10%E5%8F%B7/dp/B006DJSRNO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1323123831&sr=8-1


因みに、東洋経済新報社は糖質制限の啓蒙活動に極めて熱心な企業で、江部康二先生と組んで以下の15冊もの作品を上梓しています。
実に壮観ですな(笑)。

東洋経済新報社x江部康二
http://www.amazon.co.jp/%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E7%B5%8C%E6%B8%88%E6%96%B0%E5%A0%B1%E7%A4%BE-%E6%B1%9F%E9%83%A8-%E5%BA%B7%E4%BA%8C-%E6%9C%AC/s?ie=UTF8&rh=n%3A12865541%2Cp_lbr_three_browse-bin%3A%E6%B1%9F%E9%83%A8%20%E5%BA%B7%E4%BA%8C&page=1#/ref=sr_pg_1?rh=i%3Astripbooks-publishers%2Cn%3A%21465614%2Cn%3A12865541%2Cp_lbr_three_browse-bin%3A%E6%B1%9F%E9%83%A8+%E5%BA%B7%E4%BA%8C&ie=UTF8&qid=1323125274

1)主食を抜けば糖尿病は良くなる! 糖質制限食レシピ集 江部康二 (単行本 - 2011/11/5)
2)主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ 江部 康二 (単行本 - 2005/1/14)
3)血糖値を上げない! 健康おつまみ109 (糖質制限食シリーズ) 大柳 珠美、 江部 康二 (単行本(ソフトカバー) - 2010/5/7)
4)京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ―美食で満腹ダイエット 江部 康二 (単行本(ソフトカバー) - 2010/4/2)
5)主食を抜けば糖尿病は良くなる! 実践編 江部 康二 (単行本 - 2008/1/31)
6)京都の名医がおしえる「やせる食べ方」レシピ集 江部 康二、 壷林 光代 (単行本(ソフトカバー) - 2010/11/5)
7)不安解消! 30分でわかる糖尿病の本 (プレミア健康選書) 加納則章、 江部康二 (単行本(ソフトカバー) - 2011/8/4)
8)糖質制限食 春のレシピ 江部 康二、 野 邦子 (単行本(ソフトカバー) - 2007/2/9)
9)糖質制限食 冬のレシピ 江部 康二、 高野 邦子 (単行本 - 2008/11
10)ドクター江部のアトピー学校〈2〉スキンケアと食生活編 江部 康二 (単行本 - 2005/2)
11)糖尿病が良くなるごちそうレシピ ─糖質制限食の実践法 江部 康二、 野 邦子 (大型本 - 2006/2/10)
12)糖質制限食 秋のレシピ 高野 邦子、 江部 康二 (単行本 - 2008/8/22)
13)ドクター江部のアトピー学校〈1〉心と体編 江部 康二 (単行本 - 2005/2)
14)完全米飯給食が日本を救う 井上 ひさし、江部 康二、坂内 幸子、 島田 彰夫 (単行本 - 2000/2)
15)うちの母は糖尿人 伊藤きのと、 江部 康二 (単行本 - 2010/9/3)



『腸! いい話』 (朝日新書) [新書]
伊藤 裕 (著)
http://www.amazon.co.jp/%E8%85%B8%EF%BC%81-%E3%81%84%E3%81%84%E8%A9%B1-%E6%9C%9D%E6%97%A5%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E4%BC%8A%E8%97%A4-%E8%A3%95/dp/4022734272/ref=cm_pdp_rev_itm_title_3

3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。

5つ星のうち 5.0

二つの共生者(体内のミトコンドリアと体外の腸内細菌叢)の切り口から健康長寿を考えてみた本, 2011/11/14

By tsunco "CR・IF" (近畿地方・時々首都圏・たまに国外)
(トップ500レビュアー)

レビュー対象商品: 腸! いい話 (朝日新書) (新書)

私が尊崇する天才・伊藤裕教授(慶大医)の一般向け2作目に当たる新作。
今回は、発生学的に最初に誕生してくる器官『腸』にスポットライトを当てた作品である。
太古の昔(20数億年前)に細胞内(すなわち体内)に取り入れた細菌・ミトコンドリアと
腸の中(こちらは体外)に共生する何十兆個という腸内細菌叢。
この二つの共生者が健康長寿には欠かせないと、その重要性を見事なまでに描き切っている。
そして帯には大腸癌から生還した鳥越俊太郎氏が登場しており、これまた実に的を得た起用と言える。

最初の方の「ヒトは骨で育った」の章(27p)で、
島泰三氏の『親指はなぜ太いのか』を引用している所は流石である。
伊藤教授もヒト本来のニッチを骨・骨髄と考えておられるようである。
曰く、
・快便になる食事のタイミングを見つけ出せ。
・見つけた「オレ流」の食事時間を頑固に毎日守れ。
・食事に合わせて仕事をする位の気構えを持て。
教授は今注目の時間医学にも言及するのだ。
確かに百寿者は十年一日の如く毎日同じサイクルを繰り返す。

前作からのご主張では有るが、
「身体を鍛える」とは「ミトコンドリアを鍛える」という事。
それには、
・チョッときつめの運動。
・腹八分:チョッとお腹が空いている位をキープ。
もう耳にタコができている(笑)。
今回は是に加えて、
・インスリンが利き過ぎると寿命が縮まる。(133p)
・肥満した方は糖質を控えた方が良い。(135p、157p)
・グレリン、胆汁酸、ANP、サーチュインこれらは全て、ミトコンドリアを増やして細胞を元気にする。
と断言する。

最後の方(第9章)では、CRとIFにもきっちり触れられているが、
CR(カロリー制限)に関しては、感染症との問題を今後慎重に検討すべきとしているし、
IF(間歇的断食)に至っては、ハイリスク・ハイリターン。今後の検討課題としている。
慎重居士の伊藤教授らしい。教授は飽く迄も慎重である。
健康長寿を目差す全ての方にお薦め出来る会心作である。
この際、前作『臓器は若返る-メタボリックドミノの真実』、
島泰三氏の『親指はなぜ太いのか』、
釜池豊秋先生の『糖質ゼロの健康法』、
そして浜崎智仁教授の『コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる』
も併せて読まれん事をお勧めする。



決まった時間に食べる!!:時計遺伝子と時間栄養学(2011/11/16)
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=261

何故、夕食(寝る前)のみなのか(2011/4/12)
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=54

食べたら眠くなる理由(ワケ)(2011/4/21)
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=80

 
Page: [1]
 
BBコード
テキストエリアで適用範囲をドラッグし以下のボタンを押します。
装飾と整形

フォント
この文字はフォントのサンプルです
リスト
標準  番号付  題名付

スマイリー
表とグラフ
データ入力
ファイルから入力(txt/csv)
要素の方向:
横軸の数値:
横軸の値 例:2009,2010,2011,2012
直接入力
凡例
カンマ区切り数値 例:1,2,3
横軸の値 例:2009,2010,2011,2012
オプション
出力内容
グラフタイプ
区切り文字
縦軸の単位例:円
横軸の単位例:年度
マーカーサイズ
表示サイズ
確認と適用
Status表示エリア
プレビュー
絵文字
連続入力
外部画像
  • 画像URLを入力し確認ボタンをクリックします。
  • URL末尾は jpg/gif/png のいずれかです。
確認ボタンを押すとここに表示されます。
Googleマップの埋め込み

  • 説明
  • 説明
確認ボタンを押すとここに表示されます。
HELP
題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
添付FILE 文章合計600Kbyteまで
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント

※必須

   クッキー保存